自重筋トレ&携帯性重視の筋トレグッズ
今日は私が使用している筋トレグッズを紹介します。
左からプッシュアップバー・リストトレーナーです。
プッシュアップバーで腕立て伏せ、リストトレーナーで手首をぐるぐる回転させてます。
だいたいのリストトレーナーもそうなのかもしれませんが、これを回すと光ります笑
あまり筋トレグッズ増やしたくない自重トレーナーや、筋トレに楽しみを求める方、飽きっぽい方もこれなら続けられると思います。
荷重が欲しかったら2リットルのペットボトルをダンベル代わりに筋トレしてます。
米農家の方は米袋30キロあるから筋トレにもってこい、じゃないかな?
ちなみに私が上記写真のグッズを購入したのはドン・キホーテです。
値段も2つ合わせて3000円は超えないのでおすすめです!
今日はこの辺で。
トータルフィットネス(TotalFitness) プッシュアップバー STT020
- 出版社/メーカー: トータルフィットネス(TotalFitness)
- 発売日: 2005/09/12
- メディア: スポーツ用品
- 購入: 94人 クリック: 357回
- この商品を含むブログ (24件) を見る
鉄人倶楽部(IRONMAN・CLUB) トレーニング ローラー リスト ボール IMC-59
- 出版社/メーカー: カワセ(KAWASE)
- 発売日: 2012/04/05
- メディア: スポーツ用品
- 購入: 2人 クリック: 7回
- この商品を含むブログを見る