KickAZUノート

今日は私が使用している筋トレグッズを紹介します。 左からプッシュアップバー・リストトレーナーです。 プッシュアップバーで腕立て伏せ、リストトレーナーで手首をぐるぐる回転させてます。 だいたいのリストトレーナーもそうなのかもしれませんが、これを回すと光ります笑 あまり筋トレグッズ増やしたくない自重トレー…