今日は私が使用している筋トレグッズを紹介します。 左からプッシュアップバー・リストトレーナーです。 プッシュアップバーで腕立て伏せ、リストトレーナーで手首をぐるぐる回転させてます。 だいたいのリストトレーナーもそうなのかもしれませんが、これを…
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