BBQを目一杯楽しもうよ!計画表の立て方!
BBQには企画力、行動力、実践する勇気、多少のオリジナリティが問われます。
要は自由です笑
今回はBBQの楽しさを倍増させるかもしれない計画表の作り方を紹介します。
完全自己流なのでセオリーに沿わないかもしれませんが、楽しければそれでいいじゃないっ!
1.日時・場所・人数・予算の設定
日時…できれば土曜(二日酔いしても大丈夫なように)
場所…入場料・駐車料ができるだけ無料で、河原。(水遊び、消火に)
細かく見るとトイレの有無、日陰の大小、水道の状況などなど
人数…どんなメンバー構成か(上司・同僚・友人とか)(食料の好き嫌い)
予算…食費・飲料費2500円/人で大体満足するかと。
これに追加で消耗品(炭・紙皿・割り箸等)、設備レンタル代(グリル・鉄板等)、車(駐車・高速・ガソリン)、入場料コミコミで3500円/人を目安に。
ユニフレーム(UNIFLAME) ファイアグリル 683040
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↑今のColemanのグリルが壊れたらこっちに買い替え予定。
2.メイン料理・チャレンジ料理の設定
予算を安く上げたいなら品目は絞ったほうが良いです。あれもこれもになると運搬も大変になります。シンプルにいこう。
メイン(お腹たまる系)…焼きそば、肉類、魚介類、きのこ類(ホイル焼き)、とうもろこしから2〜3種類。
チャレンジ料理(目玉料理)…焼きマシュマロ、焼き芋、チーズフォンデュ、燻製(3時間
程かかる)からお好きなのを。
↑これは使い捨てできるので、燻製のお試しに最適!
3.遊び道具は何にするか
せっかく外にいるんだから遊びたい!
フリスビー、カラーボール、ドペギャの綱渡り、水風船、ミニクルーザーとか。
DOPPELGANGER(ドッペルギャンガー) アウトドア バランスウォーカー ビギナーモデル 10m DBW02 【ツリーウェア2枚/キャリーバック付属】
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ペニー(PENNY) スケートボード 22インチ CLASSICS SERIES クラシックシリーズ PNY-003 [並行輸入品]
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気になっているのがバンカーリング?ってやつ。(Amazonになかったっぽい)
以上が私がBBQ企画する時に考えていることです。
では良いBBQライフを!
アウトドア料理の基本―はじめてでもうまくいく、野外料理のコツ&レシピ50 (012 outdoor)
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靴下を小さく畳みます!(ミリタリーロール)
少しでも携帯性をあげたい!
そんな方向け。
今回は、ミリタリーロールの畳みかたを説明します。
あえて色が違う靴下を畳みます。
1.靴下を重ねて置きます(片方は少し折る)
長い靴下も基本一緒です、端から10ミリくらい折ります。
2.つま先から巻く
隙間を潰すイメージで巻きましょう。
3.口(くち)ゴム部をめくり、全体を包む
包みましょう。
以上の工程を経て、トップ写真のような状態になったら、完成です!
慣れたらとても簡単(慣れずとも簡単)なので、口ゴム伸びても大丈夫そうなもので試してみてね。
音痴だった私が高音を出せるように工夫した3つの事!
こんにちは、2週間に1度はカラオケに行く程、歌うことが好きなKickAZU(キッカズ)です。
歌うことってなんであんなに楽しいんでしょうね。
カラオケはストレス発散と自己表現に最高のツールだと個人的に思っています。
以前はカラオケが苦手でした。
どのくらい苦手かというと、中学生の頃に平井堅の「君はともだち」を2回歌い、2回とも0点を叩き出すくらいです。この時めっちゃ熱唱してたのに
声が低かった&音域がとても狭かったので、気持ちよく歌えてませんでした。
そこで以下の3つの工夫を行い、高音をだせるようになりました。
1.歌えるようになりたい曲を設定する
まずは歌えるようになりたいと思う再優先の1曲を設定します。
ちなみに私が現在歌えるようになりたい曲はこちら↓
2.裏声で、普段と変わらないくらいの大きな声を出し歌う
上手く歌えるようになる方法を調べましたが、私には小難しく、理解できませんでした。
そこでふと、「裏声で歌いなれたら、喉が高い音の出し方を覚えるんじゃないか?」と思いつき、実行してみたら、結構な効果が出ました。
3.腹筋を鍛える
上手く歌えるようになる方法を調べた際、だいたいどこも腹式呼吸が大事と書いてあったので、できるよう練習しました。
腹筋鍛えたら、もっと良い声出せるようになりました。
いかがでしたでしょうか?
私はこんな工夫をして高音を出せるようになりました。
以前はどの楽曲もまともに歌えなかったのですが、
現在はだいたいの曲を楽しく歌うことができます。
ぜひお試しあれ!
では良いカラオケライフを!
私の家計簿の付け方!
こんにちはKickAZU(キッカズ)です。
家計簿をつける時の考え方
気分転換にレモン、切っとく?
ただ、やってみたかっただけ笑
変なタイトルですが、今日はホーセズ・ネックの作り方を記録しようかと。
そもそも、ホーセズ・ネックとは?
ホーセズ・ネックとは、レモンの皮を馬の首に見立てて作る、ウィスキーベースのカクテルである。元来はウィスキーではなくブランデーで作るブランデーベースのカクテル
標準的なレシピ
- ウィスキー - 45ml
- ジンジャーエール - 適量
- レモンの皮 - らせんに剥いたものを1個
上記のバリエーションとして、アロマチック・ビターズを1dash入れる場合がある。
作り方
- ウィスキー、ジンジャーエールをグラスに入れステアする。
- レモンの皮の一端をグラスの縁にかけ、飾る。
また、レモンにはリモネンが含まれており、リラックス・覚醒効果があるそうです。
おまけに、らせん状に剥くのも楽しい。
なので、個人的見解としてはホーセズ・ネックを作ることは気分転換に向いてると思います!
まあ、そんな話は置いといて、楽しくレモンを切りましょう!
皆さん、レモンはお手元にありますか?
ありましたら、上記の作り方でホーセズ・ネックに挑戦してみてください。
冷蔵庫内にあるもので電気ケトルの底の汚れを落す方法!
電気ケトルって、丸洗いできないから実は不衛生なのでは?とふと思いました。
準備物
- お酢:水道水 = 1:10 でケトル内7割程度の量
やり方
1.準備物をケトル内に注ぎます。綺麗ですね笑
乾燥させるのを忘れてたのは内緒で
クエン酸とかでも落ちるのですが、お酢の方が手軽だなと思ったので、こちらの方法で今回やってみました。
是非お試しあれ!!
〜おまけ〜
冷蔵庫処分したらめっちゃ部屋すっきりした。
— KickAZU (@k4_juke) 2015年7月16日
あと、引っ越せば元から付いとるベッドと机無くなるから更にすっきりする、、、ハズ。
タイトルに付けたけど私は冷蔵庫持ってません笑
*1:熱湯を捨てる場所に注意!!
自重筋トレ&携帯性重視の筋トレグッズ
今日は私が使用している筋トレグッズを紹介します。
左からプッシュアップバー・リストトレーナーです。
プッシュアップバーで腕立て伏せ、リストトレーナーで手首をぐるぐる回転させてます。
だいたいのリストトレーナーもそうなのかもしれませんが、これを回すと光ります笑
あまり筋トレグッズ増やしたくない自重トレーナーや、筋トレに楽しみを求める方、飽きっぽい方もこれなら続けられると思います。
荷重が欲しかったら2リットルのペットボトルをダンベル代わりに筋トレしてます。
米農家の方は米袋30キロあるから筋トレにもってこい、じゃないかな?
ちなみに私が上記写真のグッズを購入したのはドン・キホーテです。
値段も2つ合わせて3000円は超えないのでおすすめです!
今日はこの辺で。
トータルフィットネス(TotalFitness) プッシュアップバー STT020
- 出版社/メーカー: トータルフィットネス(TotalFitness)
- 発売日: 2005/09/12
- メディア: スポーツ用品
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鉄人倶楽部(IRONMAN・CLUB) トレーニング ローラー リスト ボール IMC-59
- 出版社/メーカー: カワセ(KAWASE)
- 発売日: 2012/04/05
- メディア: スポーツ用品
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